Siirry pääsisältöön

Top 5 lokakuussa

 Lokakuun Top 5 parasta asiaa tänään!

Syksy on ihan mahtavaa aikaa, vaikka se huimaa vauhtia kuljettaakin meitä kohti pimeyttä ja kaamosta. Itse taidan olla etupäässä kesän lapsi ja viihdyn lämpimässä ja auringossa parhaiten. Silti huomaan, että syksyssä ja lokakuussa on paljon ilahduttavia ja mieltä hoitavia asioita. Tässä sinulle minun vinkkini lokakuulle. Voit miettiä millainen on oma listauksesi tästä aiheesta. 

Lokakuun Top 5 hyvän mielen tuojaa

  1. Luonnon räiskyvät värit

Näistä ei koskaan tunnu saavan tarpeekseen. Keltaisen ja punaisen kirjo kun valtaa lehtipuut ja maanpinnan kasvit, niin väkisinkin katse kohdistuu niihin. Jos vielä on aurinkoinen keli, niin hehku on ihan mieletön. Minulla on aikoja jolloin oikein kaipaan kirkkaiden värien katselemista. Värit tekevät paljon hyvää mielelle. 

    2. Pimeät illat ja herkät valot

Tilaa valtaava kaamosaika herättää luomaan valoa vastapainoksi. Erilaiset piha- tai parvelevalot löäytävät paikkansa. Ensimmäisenä omalle parvekkeelleni on ilmestynyt aurinkokennolamppuja. Ne syttyvät illan pimetessä eri väreissä. Talven pakkasia ne eivät ehkä kestä, mutta vielä toimivat moitteettomasti. Tai ainakin silloin kun ovat saaneet päivänpaistetta riittävästi. 

    3. Lätäköt

Lokakuun Top 5 kuuluu ehdottomasti mukaan myös lätäköt :) Enää en hyppele niihin itse, vaikka joskus saatankin vähän kokeilla. Ikää kun on tullut riittävästi niin nauttii tästäkin jo välillisesti. Ihan mahtavaa on seurata lapsia. Voiko joku oikeasti ohittaa lätäkön räiskäyttämättä sitä :D Harvemmin ja se on hyvä se. Suunatonta riemua ne tuovat tullessaan. Toinen kiva lätäkkökohta on kun on jo yöllä pakkasta. Hienoinen jäärite on lätäkön pinnalla. Sen rikki rusauttaminen on repertuaarissani edelleen. 

    4. Elokuvan katsominen

Mikä sen mukavampaa kuin kietoutua lempitorkkupeittoon ja ryhtyä katselemaan kauan odotettua elokuvaa yhdessä läheisten kanssa. Elokuvatuokiota kruunaa tietenkin hyvät naposteltavat ja raikkaat juomat. Helposti ne napostelut ovat sipsejä tai pähkinöitä, mutta silloin kun vähän enemmän panostaa iltaan, niin tarjolle löytyy pilkottuja juureksia ja hyvää dippikastiketta. Kyllä kelpaa :) 

    5. Metsäsienet

Yksi syksyn kohokohtia ovat sieniretket ja siihen liittyvät evästauot nuotion ääressä. Ja korjattakoon nyt heti kärkeen sellainen asia, että en ole varsinaisesti sienestäjä. Isoja saaliita en keräile, mutta jotakin pientä saa talven varalle säilöttyä pakastimeen. Niistä kun laittaa ruokaa niin muistuu mukavat yhteiset hetket mieleen. Sienestys on minulle vähän samanlaista kuin pilkkiminen. Toiminta merkitsee enemmän kuin itse saalis. Metsä hoitaa muutenkin. Tutkimustenkin mukaan jo 20 min oleskelua metsässä laskee olennaisella tavalla stressitasoa. 

Nyt on sinun vuorosi 

Mitkä ovat sinun Top 5 lokakuun aiheet? Löydätkö samoja, vai jotakin ihan muuta on mielessäsi. Mitä tahansa se sinun listasi sisältääkään, niin nauti niistä hetkistä. On ihan mahtavaa löytää iloa ja hyvää mieltä niistäkin vuodenajoista, jotka eivät ole niitä omia huippukohtia vuodessa. 

Top 5 lokakuussa. Aurinkokennovaloja parvekkeella.


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Tietoja minusta

 Tervetuloa tutustumaan :)  Hienoa, että olet täällä kanssani rakentamassa arjen hyvinvointia entistä paremmaksi.  Minä olen Mare Kinanen, henkilökohtainen valmentajasi! Olen tehnyt pitkän ja monipuolisen uran ihmissuhdetyöntekijänä Suomen evankelisluterilaisessa kirkossa. Olen toiminut eri ikäkausien ja ihmisryhmien parissa reilun 40 vuotisen urani aikana.  Kriisit ja niistä selviytyminen ovat omaa erityisosaamisaluettani. Kasvun kriisit tai yllättävät elämäntilainteisiin liittyvät, olennaisella tavalla elämää muuttavat vaiheet ovat sydämenasoitani. Haluan olla tukemassa sinua ja kulkemassa rinnallasi. Olen myös intohimoinen ravintoloitsija. Näin olen itseäni myös kutsunut. Tunnetko brändin Waste&Feast ? Se on hävikkiruokaravintolaketju, jonka kriteereihin kuuluvat hävikin hyödyntämisen lisäksi tarjota työkokeilupaikkoja nuorille ja tuottaa alueelle edullista ruokailua. Olen W&F -ketjun perustajajäsen ja se on edelleen osa omaa työtäni kirkossa. Maailman pel...

Kolme näkökulmaa jotka vaikuttavat huomiseen

Oletko tullut ajatelleeksi kuinka tämän päivän kulku voi vaikuttaa siihen miten elät ja kohtaat seuraavia päiviä? Onko mielessäsi pyörinyt ajatuksia siitä, kuinka voisit olla huomenna virkeämpi levollisempi aikaansaavampi parempi minä Tunnistan itse hyvin noita kysymyksiä. Elämässä on kausia, jolloin huomaa, että päivät kuluvat selviytymisen periaatteella. Perhe ottaa osansa ja arjen kuormittavuus kasvaa päivä päivältä raskaammaksi. Tuntee elävänsä vain hetkestä toiseen. Ilo ja tyytyväisyys näyttäytyy vain tuokioina. Kaipaisi muutosta, mutta ei oikein tiedä miten tai mistä aloittaisi. Usein yritämme muuttaa kaiken kerralla ja uuvumme jo pelkästä ajatuksesta. Onko tuttua?  Tässä blogitekstissä haluan kertoa sinulle muutamia asioita, joita olen itse huomannut merkittäviksi arjen kuormittavuuden vähentämisessä. Joskus on tarvinnut avukseen selkeää ja tietoista toimimista oman hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Arjen asiat ja tapahtumat eivät usein kysy minulta tai sinulta, että sopiiko nyt...